HOME > 아이튼튼클리닉 > 튼튼한 아이의 지표


또한, 성장한다는 것은 단지 외형뿐만이 아닙니다.

우리 몸 안의 오장육부의 기능이 성숙해지는 것이 바로 튼튼한 아이라고 할 수 있습니다.

 

출생 후 12개월 간의 변화, 3~7세 간의 변화, 12~16세 간의 변화를 잘 관찰하여야 합니다.
키와 몸무게도 중요하고 정서적인 안정과 인지기능의 발달도 중요합니다.
각 연령별 몸과 마음의 건강을 꾸준히 관찰하고 관리하여 주세요.

출생 후 100일 : 아이를 세우지 말고 흔들지 않는다.
1세 미만 : 태열, 태독은 자연스럽게 발산되도록 한다. 인위적인 연고 사용은 태독을 악화시킨다.
                  수유와 대소변 중심으로 건강을 체크한다.
1~3세 : 소화상태, 대소변 상태를 관리, 스킨십 자주하기, 언어발달 정도 점검하기
3~5세 : 대소변 가리는 능력 길러주기, 씹고 소화시키는 소화기의 상태 관찰하기,
              상대방의 반응에 대응하는 사회성 관찰하기
5~7세 : 규칙적인 생활, 식사습관 기르기, 마음대로 활동할 수 있는 체력 관리하기, 사물을 관찰하는 정서 기르기,
               아이의 개성 존중해 주기
8~10세 : 영구치 관리하기, 성장수치 기록하기, 표현력 기르기, 싫은 일 집중하기
11~14세 : 면역기능 및 체력 강화하기, 규칙적인 습관 익히기, 팔다리를 사용하는 운동하기


우리나라 아동들의 평균 키와 몸무게
남   여
체중(kg) 신장(cm) 두위(cm) 흉위(cm)   체중(kg) 신장(cm) 두위(cm) 흉위(cm)
M SD M SD M SD M SD   M SD M SD M SD M SD
3.40 0.5 50.8 2.6 34.6 1.7 33.4 1.9 출생시 3.30 0.5 50.1 2.5 34.1 1.6 33.1 1.9
6.81 0.8 62.5 2.7 40.7 1.5 41.7 2.2 3(3~4)개월 6.32 0.7 61.1 2.6 39.9 1.5 40.6 2.2
8.52 0.9 69.0 2.5 43.7 1.3 44.1 2.1 6(6~7)개월 7.95 0.8 67.5 2.4 42.6 1.3 43.1 2.1
9.42 1.0 73.5 2.4 45.2 1.6 45.9 2.0 9(9~10)개월 8.85 0.9 72.2 2.5 44.4 1.5 44.8 2.0
10.42 1.2 77.8 3.1 46.4 1.5 47.4 2.2 12(12~15)개월 10.01 1.2 76.9 3.5 45.6 1.6 46.6 2.3
11.00 1.2 80.1 3.2 47.1 1.6 48.0 2.2 15(15~18)개월 10.52 1.3 79.2 3.3 46.2 1.6 47.2 2.3
11.72 1.4 82.6 3.5 47.7 1.7 48.7 2.4 18(18~21)개월 11.23 1.3 81.8 3.3 46.8 1.6 47.9 2.3
12.30 1.5 85.1 3.5 47.9 1.6 49.4 2.3 21(21~24)개월 12.03 1.4 84.4 3.2 47.2 1.6 48.6 2.2
12.94 1.8 87.7 4.3 48.4 1.68 50.0 2.5 2(2~2.5)년 12.51 1.5 87.0 4.1 47.7 1.6 49.1 2.5
15.08 1.9 95.7 4.4 49.6 1.7 51.9 2.6 3(3~3.5)년 14.16 1.8 94.2 4.4 48.7 1.6 50.5 2.4
16.99 2.1 103.5 4.6 50.4 1.7 53.3 2.8 4(4~4.4)년 16.43 2.1 102.1 4.5 49.6 1.4 52.3 2.6
18.98 2.4 109.6 4.7 50.8 1.7 55.0 3.2 5(5.5~6)년 18.43 2.2 108.6 4.7 50.0 1.7 53.7 3.0
21.41 3.1 115.8 4.8 51.3 1.5 57.0 3.4 6(6~6.5)년 20.68 2.8 114.7 4.7 50.5 1.6 55.5 3.3
24.72 4.3 122.4 5.7 51.7 1.5 59.2 4.4 7(7~8)년 23.55 3.8 121.1 6.1 51.1 1.6 57.6 4.1
27.63 5.4 127.5 6.1 52.1 1.5 61.3 5.1 8(8~9)년 26.16 4.9 126.0 6.1 51.5 1.6 59.6 5.0
30.98 6.4 132.9 6.0 52.5 1.5 64.2 6.0 9(9~10)년 29.97 6.1 132.2 6.4 51.8 1.5 62.4 5.9
34.47 7.5 137.8 6.4 52.9 1.6 66.7 6.6 10(10~11)년 33.59 7.0 137.7 7.0 52.3 1.6 65.2 6.3
38.62 8.6 143.5 7.1 53.3 1.7 69.7 7.4 11(11~12)년 37.79 8.3 144.2 7.6 53.0 1.7 68.2 7.4
42.84 9.4 149.3 7.8 53.6 1.7 71.9 7.3 12(12~13)년 43.14 8.6 150.9 7.2 53.4 1.5 72.0 7.8
47.20 9.9 155.3 8.4 54.0 1.6 74.6 7.5 13(13~14)년 47.01 8.3 155.0 6.1 53.6 1.5 75.1 7.8
53.87 10.3 162.7 7.1 54.6 1.6 77.9 7.4 14(14~15)년 50.66 8.0 157.8 5.5 53.8 1.6 77.2 8.0
58.49 10.4 167.8 6.5 55.0 1.7 80.6 7.4 15(15~16)년 52.53 7.8 159.0 5.2 54.3 1.5 78.5 7.9
61.19 9.5 171.1 5.8 55.4 1.6 82.9 6.7 16(16~17)년 54.35 7.7 160.0 5.2 54.4 1.4 78.8 7.6
63.20 9.8 172.2 5.9 55.8 1.6 84.5 6.8 17(17~18)년 54.64 7.2 160.4 5.2 54.6 1.4 79.5 7.2
63.77 9.1 172.5 6.0 56.2 1.8 85.3 6.6 18(18~19)년 54.65 6.7 160.5 5.2 54.7 1.5 80.0 6.4
*출처 : 한국소아과학회, 1998